Yoga für Trauernde

Kurs

Der Kurs Yoga für Trauernde richtet sich an Menschen, die einen schweren Abschied erleben mussten. An Menschen, die durch eine intensive und schwierige Zeit gehen und einen Ort suchen, um zur Ruhe zu kommen und wieder Kraft zu schöpfen. Wir üben in einer kleinen Gruppe in geschütztem Rahmen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder und jede ist willkommen, so wie er oder sie in diesem Moment - mit allen Gefühlen, Gedanken und Fragen - da ist. Zeit für Yoga, Bewegung und Entspannung wird zu gleichen Teilen gegeben sein wie Zeit, sich mitzuteilen, sich auszutauschen oder einfach nur zu schweigen und zuzuhören.

Ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

- Begleitung in der Trauer
- Kleine Gruppe, geschützter Rahmen
- Achtsames Yoga für jede:n zu erlernen
- Atemübungen
- Entspannung
- Zeit für Fragen
- Zeit für Stille
- Zeit für Austausch
- Gemeinschaft
- Einzelbegleitung zusätzlich möglich

Referentin:

Julia Loboda, Diplom-Psychologin und Yogalehrerin, Mutter von 3 Kindern

Datum Fr 21.01.2022, 16:00 Uhr - Fr 18.03.2022, 18:00 Uhr, 8 Treffen (außer in den Schulferien)
Ort Yogastudio "Lebe mit Yoga" in Schwabelweis, Sittauerstr. 2 , 93055 Regensburg
Gebühr 240 € für 8 Treffen inkl. ausführliches Vorgespräch
Veranstalter Julia Loboda und KEB
Anmeldung julia@herzyoga-regensburg.de oder Tel. 0176-9319055

Hinweis: Mehr Informationen zum Kurs finden Sie unter www.herzyoga-regensburg.de. Bei Fragen, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, wenden Sie sich sehr gerne an die Kursleiterin. Diese Kurse können bei Bedarf auch online angeboten werden.

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