Nordic Walking Kurs

Kurs

Nordic Walking ist ein effektives gelenkschonendes Ausdauertraining, das Muskel-und Skelettbau fördert und dadurch das Osteoporoserisiko senkt. Es stärkt Herz- und Kreislauf, reguliert den Blutdruckund wirkt sich auf das Immunsystem nachhaltig aus. Bei dem Kurs wird die richtige Technik mit Nordic Walking Stöcken und Dehnungsübungen gezeigt.

Referent:

Christiana Grasmeier

Datum Do 18.08.2022, 18.00 Uhr
Ort Aufhausen, Grüne Lunge
Gebühr es wird eine Gebühr erhoben
Veranstalter KDFB & KEB DGF-LAN
Anmeldung Informationen zu Ausrüstung und Kursgebühr bei Chr. Grasmeier Tel. 01577/209 76 38

Hinweis: geplant sind 5 Einheiten

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