Angstzustände überwinden und Ausgeglichenheit finden

Workshop

Angstzustände können milde Unsicherheit im Hintergrund sein, können sich aber auch zu vollen Panikattacken entwickeln.

Dieser Workshop zeigt, wie Angstzustände entstehen und lehrt auch Techniken, die helfen, diese herauszufordern und zu überwinden.

Wir können innerlich loslassen, was uns Angst oder Enttäuschung verursacht und können ein emotional ausgeglichenes Leben führen. Ziel ist es, ein Gefühl des Wohlbefindens in der Gegenwart zu fördern sowie ein Gefühl des Optimismus gegenüber dem Leben zu entwickeln.

Referentin:

Danielle Feger, ist Stress Therapeutin und Wellbeing Trainerin, ausgebildet in Kognitiver Verhaltens Therapie, Stress Management und Yoga. Sie hat sich intensiv mit Happiness Forschung befasst und Weiterbildungskurse in Positiver Psychologie besucht. Ihre Philosophie ist es, den Menschen ganzheitlich einzubeziehen, um mentale, emotionale und körperliche Zustände des Wohlbefindens zu erarbeiten.

Datum Di 11.05.2021, 9:30 - 11:30 Uhr, der Kurs muss leider entfallen.
Ort DZO Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Gebühr 25,00 €
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 09.05.2021
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