Geh den Weg nicht allein

Einführung in meditativen Tanz zu Liedern der "Finnischen Messe"

Workshop

Die Sprache, die beschwingten Rhythmen und die besonderen Klänge der Melodien, inspiriert aus dem hohen Norden, aber auch mit afrikanischen Einschlägen; all das macht die Faszination der "Finnischen Messe" aus.

Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze Bewegungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Stress abbauen.
Sie wiederholen Bewegungen und verbessern dadurch ihr Körperempfinden und fördern ihr Herz-Kreislauf-System. Die Entspannungsmethoden zum Stressabbau können in den Alltag übertragen werden.
Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung: Anregung von Herz und Kreislauf durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion

Referentin:

Andrea Kick, Dipl.Soz.Päd. (FH), Musik- u. Bewegungspäd., Tanzleiterin

Datum Di 16.11.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort Kloster Speinshart - Musiksaal, Klosterhof 2, 92676 Speinshart
Gebühr 8,- €
Veranstalter Kloster Speinshart - Begegnungsstätte, KEB
Anmeldung erbeten unter Tel. 09645 60193601 oder info@kloster-speinshart.de
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