Meine Füße fest auf Mutter Erde

Einführung in meditativen Tanz zum Erntedank

Workshop

Mit unseren Füßen segnen und danken wir Mutter Erde für die Fülle aller Gaben, mit denen wir so reich beschenkt sind. Zahlreiche Gesänge handeln von unserer Verbundenheit mit Himmel und Erde und lassen uns diese im Tanz erspüren.

Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze Bewegungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Stress abbauen.
Sie wiederholen Bewegungen und verbessern dadurch ihr Körperempfinden und fördern ihr Herz-Kreislauf-System. Die Entspannungsmethoden zum Stressabbau können in den Alltag übertragen werden.
Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung: Anregung von Herz und Kreislauf durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion

Referentin:

Andrea Kick, Dipl.Soz.Päd. (FH), Musik- u. Bewegungspäd., Tanzleiterin

Datum Mi 13.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort Kloster Speinshart - Klosterinnenhof, Klosterhof 2, 92676 Speinshart
Gebühr 8,- €
Veranstalter Kloster Speinshart - Begegnungsstätte, KEB
Anmeldung erbeten unter Tel. 09645 60193601 oder info@kloster-speinshart.de

Hinweis: Bei schlechter Witterung im Musiksaal

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