Shalom

Einführung in meditativen Tanz zum Weltfriedenstag

Workshop

Der 21. September steht im Rahmenkalender der Vereinten Nationen seit 1982 ganz im Zeichen des Friedens. (Tanz-) Schritte auf dem Weg des Friedens erfüllen uns und unseren Kreis an diesem Tag mit Frieden und Heil, auf dass er weiter wachse!

Die TN lernen anhand verschiedener Kreistänze Bewegungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Stress abbauen.
Sie wiederholen Bewegungen und verbessern dadurch ihr Körperempfinden und fördern ihr Herz-Kreislauf-System. Die Entspannungsmethoden zum Stressabbau können in den Alltag übertragen werden.
Entstehungsgeschichte und Bedeutung des Tanzes; Tanz als Gesundheitsbildung: Anregung von Herz und Kreislauf durch gezielte Bewegungen, Stressabbau, Wechsel von Konzentration und Entspannung, Wahrnehmung des eigenen Körpers
Methodik: Einführung, Anleitung, Reflexion

Referentin:

Andrea Kick, Dipl.Soz.Päd. (FH), Musik- u. Bewegungspäd., Tanzleiterin

Datum Di 21.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort Kloster Speinshart - Klosterinnenhof, Klosterhof 2, 92676 Speinshart
Gebühr 8,- €
Veranstalter Kloster Speinshart - Begegnungsstätte, KEB
Anmeldung erbeten unter Tel. 09645 60193601 oder info@kloster-speinshart.de

Hinweis: Bei schlechter Witterung im Musiksaal

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