Bambus-Stock Qi Gong - Meditation für Körper und Geist -

'Konzentrations-u. Bewegungsübungen mit dem Bambus-Stock'

Kurs

Sie suchen eine einfache Bewegungsform, welche den gesamten Körper aktiviert und geschmeidig hält?
Diese 16 Übungen können im Freien und in geschlossenen Räumen leicht praktiziert werden.
Sie lernen alle Übungen ausführen und können sie nach dem Kurs in den Alltag einbauen.
Ein idealer Tagesseinstieg für alt und jung.
Das Erlernen dieser Bewegungsmuster ermöglicht Ihnen in nur 25 Minuten
" Ihren Atem wahrzunehmen und zu vertiefen
" Ihren Körper zu entspannen und dabei Ihren Geist meditativ zu beruhigen
" Ihre Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren
" Ihre Flexibilität und Vitalität aktiv zu erhöhen
" Bewusstsein für Ihre Mitte zu entwickeln
Das Erlernen ist eingebunden in weiterführende Achtsamkeitsübungen und Meditation.

Referent:

Johann Georg Maierhofer

Datum Mi 04.08.2021, 18.00 - 19.30 Uhr, 1 x 90 Min.
Ort Saal-Christkönig, Saal a. d. Donau, Schule, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 12,- €

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Meditiations- oder anderes Sitzkissen mit. Ein passender Stock kann beim Referenten erworben werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Link zu Google Maps

Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Angebot der KEB entscheiden haben. Bitte füllen Sie die nachfolgenden Felder vollständig aus, damit Sie sich verbindlich anmelden können.

Bei Veranstaltungen mit Kindern:

Bei Paarveranstaltungen:

(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zur Veranstaltung verbindlich ist. Falls Ihre Anmeldung mindestens zwei Werktage vor der Veranstaltung bei uns eingeht, können wir Sie informieren, ob die Veranstaltung bereits ausgebucht ist oder evtl. entfällt.

Bei Feldern mit * handelt es sich um Pflichtfelder.

Nach oben