Intuitives Essen - abgesagt

Online-Vortrag mit Gespräch

Für viele Menschen, vor allem Frauen, ist der Gedanke um das eigene Körpergewicht immer präsent. Oftmals über Jahre. Dabei zeigen Langzeitstudien, dass Diäten in aller Regel nicht funktionieren und durch den Jojo-Effekt eher zu einer Gewichtszunahme als zu einer Gewichtsabnahme führen. Das Prinzip des intuitiven Essens macht Schluss mit dem Diätwahn und stellt eine neue Verbindung zum eigenen Körper und den eigenen Bedürfnissen her. Der Vortrag erklärt, warum ein gesunder und natürlich geformter Körper im Kopf beginnt und gibt Empfehlungen zur Umsetzung.

Referentin:

Tanja Franz, Natürlich Gesund, Fitnesscoach und Ernährungsberaterin

Datum Mi 17.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg
Gebühr 9,- €
Veranstalter KEB Wunsiedel
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