"Gesund sein, gesund bleiben trotz Familie und Kind"

Vortrag

Junge Eltern sind mit vielfältigen Anforderungen konfrontiert, um ihren Rollen in der Familie, der Gesellschaft und der Arbeitswelt gerecht zu werden. - Da kann es zeitweise schnell zu Stress- oder Überlastungssituationen kommen, insbesondere, wenn noch unerewartete Ereignisse dazukommen. In diesen Lebensphasen ist es besonders wichtig, eigene Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Anhaltende Überlastungssituationen können zu verschiedenen Krankheiten führen!

Der Vortrag gibt einige Anregungen dazu, wie Sie als Mutter oder Vater gut auf sich achten und für sich sorgen können. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich im Alltag regelmäßig kleine Erholungs-Inseln schaffen, damit Ihre Gesundheit auch weiterhin erhalten bleibt.

Gerne können Sie sich zu diesem Thema auch gegenseitig austauschen.